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【養生妙招】1、蒸熟了的蘋果－具有止瀉作用。2、蒸熟了的梨－ 具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。3、蒸熟的棗－比生棗更易消化。 4、蒸熟的山楂－不傷脾胃。5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水－具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
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